今回のセミナーに参加して、今まで目を向けられていなかった自分の一面を発見することができました。 

セミナーでは、実際に経験した過去の出来事やそのときに抱いた感情を言葉にしてその一つ一つと丁寧に向き合うことを行いましたが、終始リラックスした空気で進められたので素直に記憶や感情を言葉にできました。

私には、ふいに思い出して嫌な気持ちになる苦い経験がありました。しかし、その過去の出来事は、実は奥に隠れていた自分の願望を映し出したものだということがわかり、「なんて自分のことを分かってあげてなかったのだろう」と思わず笑ってしまいました。

あのとき気が付いていれば…という後悔もありますが、今更でも気が付けて良かったです。 

「自分を知ると自分らしい選択ができる。自分らしい選択ができれば人生がもっと楽しくなる！自由になる！」というお話があり、私もまずは自分のことをもっと知りたいと思いました。

聞きたいことや話したいことがたくさんあり、3時間のセミナーが短く感じられるほどとても有意義な時間でした。

ありがとうございました。